Blog Detail

  • Home
  • Comunicación sexual ¿Eres bueno en el sexo?
Cropped close up side profile photo of two people pair brown pre

Comunicación sexual ¿Eres bueno en el sexo?

Spread the love

La importancia de la comunicación sexual en las relaciones de pareja

 «Abordar los temas sexuales de manera regular puede ayudar a cada pareja a sentirse más cómoda para explorar y disfrutar su sexualidad al máximo»

Jones, Robinson y Seedall

Usted de su pareja conoce:

– Las caricias que lo excitan

– Sus fantasías sexuales privadas

– Que tipo de juegos previos le gustan mas

– Sus preferencias sexuales

– Las sensaciones que son sexualmente emocionalmente para el o ella

– Las cosas que mas disfruta del sexo

– Lo que el sexo significa para el o ella

– Momentos en los que el sexo puede ser angustiante para ella o el

– Las situaciones en las que prefiere evitar la actividad sexual

– Los aspectos del sexo que le molestan

– Los comportamientos sexuales que considera apropiados

– En que situaciones se le activa el deseo sexual

-Las veces en que no ha disfrutado el sexo con usted

Una de las inquietudes que puede surgir en las relaciones de pareja, específicamente en el campo sexual que como se ha documentado es relevante en la mayoría de las relaciones,

es que tan buenos amantes somos y aunque podamos suponer al respecto, los diferentes estudios sobre satisfacción sexual nos demuestran la importancia de la comunicación sexual en este aspecto,

donde realmente adivinar si se es bueno o no, o peor aun suponer, no necesariamente nos muestra la realidad.

Teniendo en cuenta esto, Adam Jones, David Robinson y Ryan Seedall, quisieron examinar cómo la comunicación sexual influye no solamente en la satisfacción sexual, sino en la satisfacción en la relación, en la frecuencia sexual y en el orgasmo,

entrevistando a 142 parejas y aplicando cuestionarios arrojaran información al respecto. Para ello tuvieron como base:

La relevancia de los problemas sexuales

Teniendo en cuenta su alta frecuencia en las parejas y el papel de la comunicación sexual especifico como aporte para comprender y encontrar soluciones en los problemas en esta área,

reconociendo que conversar sobre sexo, puede tener elementos adicionales a una conversación general,

por esto es importante identificar que papel cumple dicha comunicación en la satisfacción de la relación, frecuencia de sexo y orgasmos.

La satisfacción sexual y los sanos patrones de comunicación se han mostrado como predictores de satisfacción en las relaciones de pareja en general,

reconociendo que esta primera puede ser mas difícil de describir, se toman datos de el funcionamiento sexual, y la dinámica que surge en la relación para ahondar sobre este aspecto.

La comunicación sexual podría ser entendida como la revelación a nuestra pareja sobre expectativas, creencias y actitudes sexuales dentro de conversaciones.

Es importante entender como esta comunicación puede darse bien sea centrada en el contenido o en el proceso.

Es decir, los temas que discutimos en las conversaciones sexuales (contenido) nos puede dar información sobre conocimiento, educación, conciencia y experiencia sexual en la pareja;

en tanto que los procesos de comunicación sexual están orientados a actitudes que tenemos frente a la sexualidad, la dinámica de poder que percibimos durante el sexo y la seguridad emocional para abrirnos y discutir sobre problemas sexuales.

¿Buen sexo? Estilo de apego y comunicación sexual

– Las conversaciones sobre sexo con nuestra parejas pueden ser diferentes a conversaciones sobre experiencias de comunicación general,

de hecho muchas parejas con un buen manejo resolviendo problemas de relación, podrían tener dificultades para resolver temas sexuales.

En parte, el nivel de comodidad de una persona para hablar sobre sexualidad puede ser diferente que el utilizado para hablar de normas familiares o crianza.

Por ejemplo las normas sobre el género que puede rodear el sexo pueden llevar a barreras frente a una exploración espontánea con la pareja de esta área,

cuestiones como quien puede iniciar y obtener placer, diferencias frente a la identidad sexual, experiencias pasadas de abusos o traumas, o disfunciones inclusive,

pudieran convertirse en gatillador de ansiedad o vergüenza en torno a sostener este tipo de conversaciones con la pareja.

¿Qué tanto una buena comunicación predice un buen sexo?

Algunos estudios realizados previamente plantean cómo una mayor revelación con nuestra pareja sobre preferencias y deseos sexuales,

se correlaciona de forma positiva con una mayor satisfacción sexual y calidad en la relación, en tanto que las personas menos satisfechas sexualmente,

generalmente tienden a ser mas evasivos e indirectos frente a lo que esperan en el sexo.

Si generalmente somos curiosos por explorar nuevas actividades durante el sexo o nuevas experiencias,

sin embargo siempre manejamos las mismas rutinas sexuales que no negociamos ni discutimos, indistintamente de las razones que surjan para ello,

podríamos tener mayores problemas sexuales a medida que va corriendo el tiempo.

La relación entre comunicación sexual y orgasmo

Lo que se ha encontrado es que las parejas que informan una menor satisfacción en la comunicación, experimentan mayores problemas sexuales,

no obstante otros estudios han encontrado que el orgasmo y la frecuencia sexual se encuentran entre los predictores de satisfacción sexual en hombres y mujeres.

En el caso de las mujeres si se ha encontrado que aunque pueden presentar mayor interés en aspectos relacionales del sexo como la cercanía emocional,

experimentar un orgasmo es uno de los mayores predictores de satisfacción sexual para ellas, pese a que al parecer puedan experimentar orgasmos con menos frecuencias.

En el caso de los hombres, en general pueden tener menos dificultades para alcanzar el orgasmo,

razón por la cual se podría esperar menos relación entre la comunicación sexual y la frecuencia de este.

Sin embargo se ha encontrado que los hombres tienden a sobreestimar la frecuencia de orgasmos de sus esposas,

lo que podría indicar que muchas parejas no se comunican realmente sobre si tienen orgasmos o no.

A mas cantidad de comunicación sexual, mayor presencia de   orgasmos en las mujeres y una mayor satisfacción con la relación, así como sexual tanto para hombres como para mujeres   (Resultados del estudio)

Sexo oral diferencias en la práctica entre hombres y mujeres

1. A mayor auto revelación sobre preferencias y deseos en la relación sexual con nuestra pareja, se presentaba una mayor satisfacción sexual en la relación.

Específicamente conversaciones de contenido sexual predicen sentirnos satisfechos en al relación, el proceso de comunicación sexual no tuvo un impacto en la misma.

Igualmente hablar mas sobre lo que nos gusta del sexo en pareja se asoció con una mayor frecuencia sexual en los hombres y en las mujeres alcanzar orgasmos mas frecuentes.

Las mujeres que sentían que contribuían a tener una buena comunicación sexual y general con sus parejas, tenían mas probabilidades de tener mayor frecuencia en relaciones sexuales y parejas satisfechas sexualmente.

En la medida en que los hombres se sientan mas satisfechos sexualmente, sus parejas mujeres tendían a estar mas satisfechas con la relación en general,

con lo cual se sugiere que para mantener una relación de pareja con satisfacción sexual y relacional,

se recomienda a los hombres estar en sintonía con las necesidades de comunicación en general de sus parejas y a las mujeres estar atentas frente a la expectativa sexual de sus parejas.

Los procesos de comunicación general no afectaron directamente la satisfacción sexual, ni los procesos de comunicación sexual predijeron la satisfacción de la relación,

es decir es necesario entender la comunicación sexual con características especiales que la pueden diferenciar de comunicación en pareja sobre temas comunes

y no necesariamente el que tengamos buenas habilidades para comunicarnos en estas áreas, implica que lo hagamos de la misma manera con el tema sexual.

A modo de resumen

El objetivo de promover conversaciones sobre sexo en pareja no es con el fin de agrandar el papel que tiene este factor en la relación,

sino normalizar la dificultad que se presenta en muchos casos en las parejas de pedir o negociar aquello que desean o les gusta,

proporcionando herramientas para navegar en estas conversaciones de forma que se puedan acercar mas.

Como se observó en este estudio y en muchos anteriores, la habilidad que desarrolle para decirle al otro lo que le gusta, las fantasías, los deseos predice la satisfacción sexual en la relación y adicional a ello,

vamos dejando de hacer suposiciones sobre que le gusta o que tanto disfruta mi pareja tener sexo conmigo.

Referencia

Adam, David y Seedal (2018). El papel de la comunicación sexual en los resultados sexuales de las parejas: un análisis de la trayectoria diádica. Journal of Marital & Family Therapy. Vol. 44 (4).

5 Comments

Write a comment